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Uma agenda desenhada para quem vai fazer a PNA, com foco na organização específica deste período tão exigente e no bem-estar - porque o estudo está sempre na nossa cabeça de qualquer modo!

Como é a agenda?

Marcador-fita

Capa dura

Encadernação cosida

Texto totalmente gender-neutral

Matriz PNA 2024 com espaço para registo das datas de estudo de cada tópico

Visão anual, mensal e semanal

Organizador mensal no início de cada mês

Exercício mensal da semana ideal

Lembretes de tarefas semanais essenciais (ou não!)

Linhas horárias em branco, para maior flexibilidade

Exercício diário de gratidão

Registo de vitórias e aprendizagens

Checkpoint de bem-estar quinzenal

Sugestões de formas de agradecimento a pessoas importantes 

Reflexão sobre o estado físico, emocional, social e espiritual

Páginas de registo de reflexões de progresso do estudo

Linhas telefónicas de ajuda psicológica

Reflexão pós-PNA

Espaço para sonhos e projetos

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Especificações

Capa dura

Encadernação cosida

Tamanho 21 x 15,5cm

Páginas 248

Papel 90g

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