
Uma agenda desenhada para quem vai fazer a PNA, com foco na organização específica deste período tão exigente e no bem-estar - porque o estudo está sempre na nossa cabeça de qualquer modo!
A 3ª edição desta agenda é diferente da agenda 2023 e 2024, tendo sido melhorada com o feedback recebido :)
Como é a agenda?
Marcador-fita
Capa dura
Encadernação cosida
Texto totalmente gender-neutral
Matriz PNA 2025 com espaço para registo das datas de estudo de cada tópico
Visão anual, mensal e semanal - com datas em branco!
Organizador mensal no início de cada mês
Exercício mensal da semana ideal
Lembretes de tarefas semanais essenciais (ou não!)
Linhas horárias em branco, para maior flexibilidade
Exercício diário de gratidão
Registo de vitórias e aprendizagens
Checkpoint de bem-estar mensal
Sugestões de formas de agradecimento a pessoas importantes
Reflexão sobre o estado físico, emocional, social e espiritual
Páginas de registo de reflexões de progresso do estudo
Linhas telefónicas de ajuda psicológica
Reflexão pós-PNA
Espaço para sonhos e projetos

Especificações
Capa dura
Encadernação cosida
Tamanho 21 x 15,5cm
Papel 90g